10種食物讓你瘦起來

1. 洋葱
促進消化，不含脂肪

2. 玉米
促進排泄

3. 蘋果
降脂

4. 韭菜
增進胃腸蠕動

5. 蘑菇
保持腸内水分

6. 冬瓜
防止脂肪堆積

7. 海带
清除胆固醇

8. 雞蛋
使脂肪胆固醇乳化成小颗粒

9. 豆腐
不含胆固醇

10. 芹菜
利尿消腫